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Fit und beweglich - ein ganzheitliches Körpertraining
Stress und mangelnde Bewegung führen zu Haltungsschäden mit Muskelverspannungen, Beschwerden im Wirbelsäulenbereich und verminderter Leistungsfähigkeit. Das ganzheitliche Körpertraining bietet Ihrem Körper einen Ausgleich und steigert Ihr Wohlbefinden. Mit speziellen Bewegungsschulungen und gezielten Kräftigungs- und Dehnübungen können Sie zudem degenerativen Funktionsverlusten vorbeugen. Atem- und Entspannungsübungen schließen die Stunden ab.
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ab Dienstag, 05.03.2024,
18:15
Uhr
- Kursnummer: S357021
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Zeitraum/Dauer: 15x Di. 05.03.2024 18:15 - 19:15 Uhr
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Start
Di. 05.03.2024
18:15 UhrEnde
Di. 16.07.2024
19:15 Uhr
Dozent*in:
Katrin Winstel
Gebühr:
79,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine15
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1 Dienstag 05.03.2024 18:15 – 19:15 Uhr
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2 Dienstag 12.03.2024 18:15 – 19:15 Uhr
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3 Dienstag 19.03.2024 18:15 – 19:15 Uhr
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4 Dienstag 09.04.2024 18:15 – 19:15 Uhr
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5 Dienstag 16.04.2024 18:15 – 19:15 Uhr
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6 Dienstag 23.04.2024 18:15 – 19:15 Uhr
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7 Dienstag 30.04.2024 18:15 – 19:15 Uhr
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8 Dienstag 07.05.2024 18:15 – 19:15 Uhr
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9 Dienstag 14.05.2024 18:15 – 19:15 Uhr
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10 Dienstag 04.06.2024 18:15 – 19:15 Uhr
- vergangene Termine (10)
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11 Dienstag 18.06.2024 18:15 – 19:15 Uhr
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12 Dienstag 25.06.2024 18:15 – 19:15 Uhr
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13 Dienstag 02.07.2024 18:15 – 19:15 Uhr
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14 Dienstag 09.07.2024 18:15 – 19:15 Uhr
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15 Dienstag 16.07.2024 18:15 – 19:15 Uhr
Benötigtes Material
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
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ab Dienstag, 05.03.2024,
18:15
Uhr
- Kursnummer: S357021
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Zeitraum/Dauer: 15x Di. 05.03.2024 18:15 - 19:15 Uhr
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Start
Di. 05.03.2024
18:15 UhrEnde
Di. 16.07.2024
19:15 Uhr
Dozent*in:
Katrin Winstel
Gebühr:
79,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs