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Qigong - für Fortgeschrittene
Qigong dient als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin der Gesunderhaltung und Prävention. Sanft fließende Bewegungen mit ruhiger Atmung, achtsamen Entspannungs- und Vorstellungsbildern harmonisieren und kräftigen das Nervensystem und können so zu innerer Ruhe und Gelassenheit führen. Qigong Übungen sind gut erlernbar und für jedes Alter geeignet. Besondere körperliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich, jedoch sollte die Bereitschaft zum regelmäßigen Üben vorhanden sein.
Vorausgesetzt wird eine längere intensive Übungspraxis sowie die Fähigkeit, in Achtsamkeit und Gelassenheit zu üben und innere Prozesse wahrzunehmen. Komplexere Qigong-Formen sollten eigenständig geübt werden können. Die Betonung liegt auf einer verbesserten Geschmeidigkeit und Koordination der Bewegungen.
Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen.
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ab Mittwoch, 06.03.2024,
09:00
Uhr
- Kursnummer: S353687
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Zeitraum/Dauer: 15x Mi. 06.03.2024 09:00 - 10:00 Uhr
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Start
Mi. 06.03.2024
09:00 UhrEnde
Mi. 17.07.2024
10:00 Uhr
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1 Mittwoch 06.03.2024 09:00 – 10:00 Uhr
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2 Mittwoch 13.03.2024 09:00 – 10:00 Uhr
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3 Mittwoch 20.03.2024 09:00 – 10:00 Uhr
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4 Mittwoch 10.04.2024 09:00 – 10:00 Uhr
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5 Mittwoch 17.04.2024 09:00 – 10:00 Uhr
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6 Mittwoch 24.04.2024 09:00 – 10:00 Uhr
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7 Mittwoch 08.05.2024 09:00 – 10:00 Uhr
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8 Mittwoch 15.05.2024 09:00 – 10:00 Uhr
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9 Mittwoch 05.06.2024 09:00 – 10:00 Uhr
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10 Mittwoch 12.06.2024 09:00 – 10:00 Uhr
- vergangene Termine (10)
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11 Mittwoch 19.06.2024 09:00 – 10:00 Uhr
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12 Mittwoch 26.06.2024 09:00 – 10:00 Uhr
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13 Mittwoch 03.07.2024 09:00 – 10:00 Uhr
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14 Mittwoch 10.07.2024 09:00 – 10:00 Uhr
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15 Mittwoch 17.07.2024 09:00 – 10:00 Uhr
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ab Mittwoch, 06.03.2024,
09:00
Uhr
- Kursnummer: S353687
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Zeitraum/Dauer: 15x Mi. 06.03.2024 09:00 - 10:00 Uhr
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Start
Mi. 06.03.2024
09:00 UhrEnde
Mi. 17.07.2024
10:00 Uhr